Усвідомлення і прийняття зовнішніх "данностей"

Самісінький центр людського буття - це позиція по відношенню до особистої життєвої ситуації; висновки відносно людської природи, основані винятково на виміряній поведінці, і є спотворення цієї природи.

У нашому житті не можливо заперечити роль середовища, спадковості і випадковості - безсумнівно, обмежуючі обставини. Багато науковців говорили про "коефіцієнт неуспішності".

Всі ми маємо справу з неминучою мінливістю, яка впливає на наше життя.

Наприклад, окремі обставини можуть завадити нам знайти роботу або супутника життя - фізичні обмеження, погане здоров'я та інше, - але це не означає, що ми не володіємо відповідальністю (або вибором) в даних обставинах. Ми залишаємося відповідальні за те, що робимо з нашими обмеженнями, за наші почуття у відношенні до них -  гіркоту, гнів або депресію, яка заодно з "коефіцієнтом неуспішності" і сприяють тому, щоб наші обмеження зламали нас. 

Наприклад, не дивлячись на високу ринкову ціну фізичної привабливості, стиль і чарівність багатьох людей заставляють забути про їхні фізично непривабливі риси. (Таким був Авраам Лінкольн, який сказав, що після сорока кожен відповідальний за своє обличчя.)

Коли все дарма і коефіцієнт несприятливості переходить всі межі, ми все одно відповідальні за свою позицію по відношенню до несприятливих обставин - за те, чи будемо ми жити відчуваючи гіркий жаль, чи знайдемо спосіб піднятися над своїми обмеженнями і зробимо своє життя осмисленим, наповненим суттю.

Моя клієнтка, шанси якої знайти бажаного партнера були значно знижені значимою фізичною вадою, мучила себе, вибравши переконання про те, що життя без любовно-сексуальних  стосунків з чоловіком не має ніякої цінності. Вона закривала для себе багато можливостей, включаючи глибоку насолоду від близької дружби з іншою жінкою або несексуальну дружбу  з чоловіком. Я працювала з нею в напрямку розгойдати її базову ідею, відповідно до якої людина або має пару, або вона ніщо (установка, яка завжди мала сильне соціальне підкріплення, особливо для жінок; лише згадайте випадки із свого життя, як говорять про самотніх?). В кінці кінців клієнтка прийшла до розуміння того, що хоч вона і не відповідає за свої недоліки, та все ж несе повну відповідальність за свою позицію у відношенні до них і за своє рішення дотримуватися стереотипних переконань, які штовхають до важкого самознецінення.
Усвідомлення і прийняття зовнішньої "даності" (коефіцієнта неуспішності) не означає, що ми маємо пасивно реагувати на зовнішню ситуацію. Під повним прийняття розуміється не тільки наповнення свого світу значенням, але й володіння свободою і відповідальністю за зміни зовнішніх обставин. Важливо оприділити індивідуальний коефіцієнт неуспішності. Моє головне завдання було в тому, щоб допомогти клієнту внутрішньо реконструювати те, що він не може змінити.